Что такое микросон для ребёнка и как он помогает режиму

МИКРО СОН 😴

Сон меньше цикла — это настоящий чит-код для режима🙈

Если вы когда-нибудь ломали голову, как дотянуть до времени отбоя и при этом не превратить ночь в бесконечный сериал с пробуждениями, то микросон — ваш лучший друг.

📚 Зачем нужен этот «сонный спринт»?

⦁ Плавный сброс последнего сна: Он помогает легко удержать СВБ в конце дня. В итоге ребенок не переутомится, накопит нужную усталость, а ночной сон остается глубоким без ЧНП.

⦁ Удержание режима: Это идеальный инструмент, чтобы дотянуть до привычного времени отбоя, и не сдвинуть график в хаос.

Важно: Микросон — это не полноценный отдых, а «перезагрузка системы», чтобы дожить до базовой станции (ночи) без истерик и перегула