Как понять, заразны ли мы после болезни? Нужен совет мам

Девочки, нужны ваши мысли

8 Марта заболела старшая, позавчера её выписали. Младшая заболела 10марта, пока что ещё лечится, принимает антибиотик,диагноз риносинусит, тубоотит.Два дня назад заболела я, горло болит и нос заложен. Как понять, мы с младшей заразны, нет? Встречаться нам с людьми в закрытом помещении или быть отшельниками пока(

Температура у девчонок была 1 день, у меня пока что не было.