aikaaaa-450503
Айкаааа·Мама четверых детей
Какие витамины пить после родов при дефицитах и инсулинорезистентности
Начала пить д3 -10000, железо , myo-inositol, и магний цитрат . Надеюсь это хороший набор витаминов после родов . У меня была жесткая нехватка витаминов,+ инсулинорезистентность. Еще сделала дефицит калории . Думаю получится прийти в форму . Кто пил эти витамины , как у вас дела?
Комментарии
@aikaaaa-450503 норма 4000 ме в сутки. При вашей дозе вы сильно посадите печень
Нравится Ответить
@phoenix666, мне назначил врач как временную дозировку . 4000- это поддерживающая дозировка , оно мне не подходит , так как у меня выраженная нехватка витамина. Три года назад тоже упал на 5 , тоже пила 10.000 , и пришла в норму через 4-5 недель .
Нравится Ответить
Зачем столько витамина д3?? 10 000 ед в сутки?