
Так. Девочки, которые из отрадного‼️
Ау)
Вы помните, что лето вообще то скоро?
Бегать со мной кто нибудь будет? Нет?



Ляяя, мне аж стыдно стало, с сегодняшнего дня рот на замок 😁
Не поняла... Что за перепись развалюшек, а?
Девочки, я знаю что такое боли в спине, что значит кашлять и падать от боли на колени. Я знаю как клинит шею и что такое головные боли)
И если я не буду каждый день КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПО 20-30 минут уделять внимание спорту, растяжке, гимнастике спины - я слягу.
По этому я заклинаю вас на здоровье, гибкое тело, когда в 40 лет ты на прямых ногах наклоняешься за игрушкой, когда ты спокойно поднимаешь своих детей, не думая что завтра сляжешь, когда ты гибкая вся и тело послушное, а поза сверху тебя не удручает - девки, это такой кайф🙈
Но это труд.
Сегодня у меня за спиной 12 км, 100 приседаний, 24 отжимания и горящие ляшки. Завтра я проснусь без единого отëка на лице, а летом я надену свои любимые вещи, которые не могу себе позволить из за несовершенства форм)
По этому вставай страна огромная, бежим на быстрый бег🌞🌞🌞🌞
@confident да ну в жопу эту работу в медицине.
Все подряд прутся.и кашляют на меня 🤣
@lyale4kaaa73 а. Все... Виновники найдены. Отлично)
Он не кусается... только немного горит 🥲
Я бегаю от спорта