anapi_life
Анна Анатольевна·Мама двоих (9 лет, 12 лет)
Л-карнитин: польза и вред при приёме с витаминами Д3, К2 и магнием
Л-карнитин. За/против.
С учетом приема Д3, К2, магния.
1
Комментарии
Мне тренер говорила, что л-карнитин начинает работать только через 30 минут кардио. Если его пить и просто силовые делать, то нет от него толка.
Нравится Ответить
А я собралась на лайте пилатес и йогу. Тогда не буду мешать
Нравится Ответить
Для чего его пить? Я пью либо его, либо всаа на тренировке, тк хочется вкусненькой воды.
Нравится Ответить
Я пила в свое время для тренировок - мне нравилось, но желудку с него не очень
Нравится Ответить
Он не только при спорте полезен
Это же аминокислота