Как побороть страх публичных выступлений: советы мам

Даа, голос сразу дрожит😂

иьим ыалдьыар, уоьум салыбырыар дылы долгуйабын🥲

Было долгое время, сейчас в моменте наверно сразу не смогу. А так выступала перед 50 ми людьми. Сначала страшно, потом привыкаешь

Сыанага тахсан баран тылбын умнан биспитим😅 кэлэгэйдээн барбытым эппит тылбын этэ2 турбутум😅🤦🏻‍♀️🤭 а так защита диплома оннук маннык кэпсиибин. Именно сыанага соготох выступайдыырбын долгуйабын

Надо много выступать, со временем волнение пройдет😅 первые разы всегда страшно

Неа, спокойно оратордыыбын🤣🙌🏻

жооска кыбыстааччым, кыайан тыл да эппэт алдьахайа, но на гендере пати подруги, кыбыстыгаммын убила, резко дерзко тамадалаачь🫣😂

@altaana_abramova, @michken, не то что тыл этэргэ эрэ буотах, ханна эрэ айаннаары, людный сиргэ игин тахсаары гыннахпа инник буолабын эмиэ🤣🥹

Нет такого сильного страха, но не умею говорить красиво игин, поэтому стремно😂

Стремно сейчас. Раньше могла и речь и тост толкануть🤣🤣🤣🤣

Даа волнение бывает, я интроверт 🌚

Не боюсь, главное чтоб речь была заготовлена)) а иак с детства на всяких нпк участвовала, ол иьин бще наадыцбаппын. Главное-уверенность))

Ой 2 сыллаагыта эдьиийдэр балтылар буолан керсубуппут, 8 эрэ этибит, дьэ онно тыл этээри харагым харанаран, мэйиим эргийэн олох чуть сознание не потеряла 🤣🤣🤣 ол кэннэ кыыьым группатыгар туох эрэ мероприятие буолбутугар типо Маша и медведь мультигынан Маша буолагын да диэбиттэрэ оо нет спасибо не надо диэбитим🤣🤣🤣🥱🫣

паническая атака сразу🥲 жоска салыбыраан барабын, лицо, губы начинают дергаться, иьим ыалдьар, тиритэбин, кып кыьыл буолабын сразу🥲

Раньше боялась,как-то даже ходила на МК по ораторскому искусству,давно было…потом много выступлений было у меня - разные мероприятия и оказывается когда много практики то все отлично получается👍🏻

Сейчас уже стремно буолуо

Когда воспитателем работала , прям каждый день то ведущим быть , то речь толкать

То открытые занятия

Сейчас зажатость есть

Не стремно , образка киириэххэ надо главнайа.

Я, обычно посижу и ухожу что бы очередь до меня не дошла 😆

Есть 😂🤌🏼 аж до панический атаки 🥵 но танцевать на цене не проблема 🫣

Было, особенно на праздниках.

Но решилась устроиться преподавателем и все прошло👍🏻

Там стоя рассказывала с утра до вечера в первый год, редко пол дня 😂

Теперь уже все норм)

Даже перед одноклассниками стремно было 🫢😆