Что делать при напряжении мышц головы и лица после стресса
Может кто в курсе ! Девочки мне нужен массаж головы и лица, у меня напряжены мыщцы с одной стороны, от шеи возможно тянет либо от напряжения после стресса который я сама себе создала, уже кучу всего перепробовала и не знаю даже кого спросить, что делать ч этим успокоиться и ждать или нужен глубокий какой массаж, симптомы у меня, это тянет внутри мышцы или связки или хрен знает что , и возле глаза неприятно, как типо жжет или щипит временами
Комментарии
@lely00001, вот попробуйте не в таблетках, а в инъекциях. На мой взгляд, они ощутимее действуют
Ой и знаете что ещё добавлю про Самару. Здесь меня невролог даже толком не посмотрела!
В Самаре же меня прокрутили всю! Нажимали где только можно и нельзя.
@lely00001 Ну тут смотрите сами, конечно) Уж на что я скептически отношусь ко всем докторам, привиредливая до жути - мне там очень понравилось. По поводу денег... Вот их там как раз таки и не дерут)))))
А здесь мне выписали одни таблетки, стоимостью в 2500. Слава богу я их не купила, доктор сказала, что вообще нет в них ничего - пустышка.
Вообщем решать Вам)))
@baby101_ А сколько вы там за прием отдали и массаж и физиотерапию процедуру
@lely00001 за прием 2000 вроде бы, за 4 раза массажа и 4 физио - 20 тысяч.
Причем вот в пн поеду на повторный прием к неврологу и он будет бесплатным. Меня и врач предупреждала об этом и девушка, которая вчера записывала. У нас же здесь за всё плати.....
Вам бы к грамотному неврологу. Вы МРТ делали?
Я месяца два назад ловила такие боли головные, мне ни один обезбол не помогал. Пошла к неврологу нашему местному, сделала УЗИ сосудов шеи и головы, у меня там везде зажимы спазмы, пролечилась - стало лучше, но по МРТ у меня сплошной п.....ц. Я поехала в Самару, где мне разъяснили, что не такой уж у меня и ппц и у меня просто мышечные боли. Все мышцы зажаты. Мне назначили физио и массаж именно на мышцы, которые беспокоят + ЛФК с комплексом упражнений, которые можно в моем случае. Без всего этого пить таблетки - бесполезно.
Ну и плюс мне как тревожнику выписали успокоительные 😂
@baby101_ Что вам сказали, от чего немеет рука и нога?
@lely00001 мне назначили массаж 4 раза и текар. Я сделала 2 раза и почувствовала улучшение действительно, потом перерыв месяц, т.к. болели с дочкой сильно(((( вот поеду на следующей неделе опять.
Так что я думаю, если бы я сделала без такого перерыва все 4 раза - я бы порхала.
На фоне стресса стало периодически что то похожее появляться. Во первых препаратами расслабляю трапециевидные мышцы на спине+ зарядка на эти же мышцы+ массаж лица с помощью рук и ролика. Почему начало со спины, потому что при стрессе реагируют именно трапеции и зажимают нерв, который в свою очередь тянет всё остальное - лицо, глаза.
Все это делаю каждый божий день уже с ноября месяца, в тренажерку вот с мужем записались, хоть силы в мышцах стали появляться вроде и напряжение чуть меньше , но в лице неприятно очень возле глаза особенно, причем зрение норм
Тоже сейчас стою в очереди к очередному неврологу с напряжением в шеи и головной боли, почти каждый день 🥴 заепалась уже, массаж и физио все их уколы никуя не помогло
@lely00001 Я тоже пол года маюсь, чё только не делала, бросила пить все лекарства, пью витамины Лицетин, Таурин, Омега 3, Витамин Д, Магний, и L-тероксин так как ТТГ чуть повышен.
@lely00001 Хорошо что не болит, это невыносимо
@nikulina... Я тоже горстями пью, и уколов уже в течении пол года штук 50 сделала разных, прошла ударно волновую, массаж, иглоукалывание, делаю упражнения по шишонину, бубновакому и + еще на грудной остеохондроз , + сейчас в тренажерку с мужем записались хоть силы в мышцах появились, но напряжение в голове есть , делаю иногда медитации, мысленно успокаиваю себя, лежу на иголках, лежу с грелкой , катаю мячь по проблемным зонам, купила 2 массажера роликовых, и все бестолку, наверно правильно говорят все ч голове надо опустить ситуацию
Попробуйте сначала к неврологу сходить, потому что в такой момент массаж очень тяжело и больно идёт. Лучше сначала миорелаксантами помочь можно, то же калмирекс проставить, а потом массаж подключить