Как терпение влияет на здоровье: психосоматика и внутренние конфликты

К чему приводит ТЕРПЕНИЕ?

Терпеливые люди ведь не просто так такие.

У них есть внутренний конфликт между тем, ЧТО я хочу и тем, КАКОЙ я должна быть, чего мне нельзя делать.

Именно поэтому они и терпят: обстоятельства, события, людей.

В норме, терпение - период ожидания перед достижением цели или получением результата.

Но иногда терпение перестаёт иметь пределы, становясь стилем жизни, а заодно и врагом человека.

Здесь за терпением стоит не конечная цель, во имя которой человек страдает, а страх (вдруг уволят, перестанут любить, муж уйдёт, если я скажу все, что не нравится).

Человек терпит, потому что боится.

Терпение подавляет и зажимает в теле все импульсы, непроявленные желания, невыраженную агрессию и невысказанные слова.

И тогда страдает:

💔Горло.

Потому что я не высказываю то, что хочу. Боюсь последствий, действий. Мои слова могут привести к какому-то драматическому опыту. Или есть убеждение:

«Не высовывайся, не говори», «я - последняя буква алфавита», «я не имею права говорить».

🗣️Опорно-двигательный аппарат.

Периодические или хронические боли в мышцах, суставах, связочном аппарате.

Потому что не могу или запрещаю себе выразить энергию, действие.

🚨Надпочечники.

Острый конфликт стресса. Когда я не знаю, что делать, какой выбрать путь, направление. И при этом я не действую, потому что боюсь плохого исхода ситуации.

Что-то может случиться, пойти не так.

🧘 Головные боли, мигрени.

От огромного количества претензий к себе.

Самообесценивания в интеллектуальном и физическом плане. «Я не могу что-то сделать, потому что глупая». И все, человек зависает, не действует, не проявляет себя.

Чтобы перестать терпеть приходите в терапию ❤️