Как не толстеть после 30: реально ли при спорте и движении?

Сын нарисовал😄говорит: мама, это ты"

Я "молодец сынок, просто одно лицо"

- "Да нет,мама, не одно лицо, там еще и попа есть" 🤪

А вобще, реально ли после 30 жить нормальной жизнью и при этом не то чтобы не худеть, хотя бы не толстеть? Я занимаюсь спортом, много двигаюсь и гуляю, но все равно хомячок😄