Как справиться со страхом за близких после потери родных?

Я по жизни позитивный человек, но с рождением сына и с уходом родных мне так становится страшно за моих родных и близких и за саму себя...

Вот буквально пару минут назад пришло сообщение в наш рабочий чат о том, что нашему водителю стало плохо и еще через час, что его не стало....

Вот просто раз и нет человека...только с утра было "Доброе утро", а теперь нет;(

У него семья и двое детей....

Мне так жаль и так обидно, человек очень хороший БЫЛ;(

час назад он ЕСТЬ и теперь БЫЛ