Как выбрать краску для волос: аммиачная или безаммиачная

Девочки , есть тут парикмахеры, колористы? Скажите, как понять какая мне нужна краска, аммиачная или безаммиачная? Седины нет, но краска на волосах совсем не держится. Два три раза помыла, и смывается.