А если колени хрустят при хоть бе это к хирургу или травматологу -ортопеду ?
Усталость и ломота в суставах часто из-за дефицита витамина Д. Мне в такие периоды очень помогает Артрофоон курсами, он убирает ломоту и суставы перестают ныть. Витамин Д тоже проверьте, но основное для меня это Артрофоон.