Правильное питание при беременности: можно ли отступать от ПП?
Девочки кто то в беременность придерживается пп ? Или пошла душа в рай ? У меня +5
Не хочу мясо есть.
Только хлеб, масло, вареники с картошкой и макароны .От творога прям вообще отвернуло, хотя до беременности худела старалась придерживаться пп , спорт был.
Может чат есть ?
Комментарии
Не слежу, до 25 недели ноль прибавка была, а потом как пошел вес, к 30 недели +10кг
Но в рационе есть мясо, фрукты, но и пицца с шаурмой, так что мало меняется предпочтения в беременность
Намерено делаю каждый прием пищи салат . Вообще обленились готовить - если столовка / кафе там обязательно беру салат, и правильное 2 блюдо . Вроде 1.5 кг набрала . Но может еще все впереди ))))
Мне кажется в беременность я хотела все, и мясо, и не мясо😂 итого+ 18 кг. Но лучше регулировать то, что кушать. Количество еды тоже важно. Если бы я была второй раз беременна, я бы более менее старалась бы подбирать питание.
@vika-pika, согласна) я думала в первую ела все подряд без спорта и много набрала, во вторую беременность зашла вся на пп и спорте, думала так всю беременность и буду держаться, но после двух полосок вышла из этой категории и снова много набрала 😅 в третью беременность я просто ем и двигаюсь как душе угодно , без угрызений совести
@margo_555_, да , да! Если в первые две че то там переживала, но один фиг сделать не чего не могла, то сейчас как есть так есть
Тоже надо следить за питанием, чувствую уже прям перебор, уже +3 кг( мясо тоже перестала хотеть, хотя я вообще мясоед. Питание беспорядочное стало (
Я всю свою беременность была на пп и занималась спортом