Девочки, у кого есть степпер? Реально ли на нем похудеть? Скиньте ссылки у кого какой 🩵



Прям много скинуть думаю нет, но для поддержания мышц в тонусе вполне сгодится. У меня раньше ни на дорожку, ни на степпер, ни на прогулки даже сил не было. Потом начала ставить препарат Велгия, постепенно вес стал уходить и силы появились. Похудела на 25 кг, сейчас спорт в легкости дается))
Поможет похудеть если вы еще будете меньше есть. Я гуляю 5-7т шагов в день и + добираю до 10 на степпере.
Порекомендовать не могу, так как нет в наличии
Единственный способ для похудения это дефицит калорий, и дополнительно для тонуса уже подобные темы)
У меня,пока стоит,с первого числа начинаю питание,и буду на нём стабильно занимать ин Ша Аллагь
Ирина, вот и я сейчас на велгии худею. Результатом и правда очень довольна, килограммы хорошо уходят. И главное тяга к сладкому пропала.