Как похудеть после родов: мой опыт и рацион на 3 день

Похудение день 3

❗️сброшено за второй день - 900гр

✅сброшено за два дня - 1,55 кг

(Знаю, что пока это лишняя вода, уходит быстро т.к вес большой)

Вчера в ленте увидела у девочки рацион в роддоме, вспомнила и очень захотелось батон с маслом) ждала утро чтоб съесть . Ностальгия - в роддоме последний прием пищи был в 16-17 ч, мне запрещали есть любую еду кроме больничной, поэтому ждала завтрак)) и эта булка с маслом была для меня как рай на земле 😆

Сегодня завтрак батон с маслом, 3 яйца, чай

Обед как и вчера: гречка , котлета (положила две но съесть решила снова одну), огурчики

На ужин к сожалению ничего поесть не успела, отлучалась на работу, пока смогли посидеть с ребеноком. В будни дни практически всегда одна с 7 до 22-23 ч. сейчас пришла домой - ребёнка пора укладывать спать) поздно есть уже не буду

Снова пишу, что я не считаю это похудение правильным! Я делаю так как мне комфортно , по чуть чуть буду потом выстраивать нормальный режим) пока что для меня победа что я три дня без газировок, шоколадок и кучи булок по ночам.

Но если я прям очень захочу, то съем это утром)