Как гулять с малышом одной: советы мам для преодоления страха
Поделитесь пожалуйста как вы выходите каждый день гулять со своими малышами?
Я столкнулась с тем, что мне страшно выходить одной на улицу. До этого всегда с мужем гуляли, но теперь он на работу вышел.
А я хочу выходить каждый день и гулять ходить с малышом в коляске, особенно сейчас когда так тепло стало. Но переживаю, как я буду переходить дорогу и другие тревожные мысли😓
Лучший комментарий
Я вот думаю может быть начать во дворе пока ходить, а потом через пару дней и в парк пройти🥹
Комментарии
Моя вообще во дворе год провела, мы в частном доме живём, с сыном выходили, она просто в коляске рядом лежала)))
Однажды тааак захотелось пешком пройтись, муж сына забрал с собой и я пошла на почту, шла минут 45, на обратном пути такси вызвала)))
Вообще сейчас у вас такой возраст классный, гулять да гулять, с коляски не выпрыгивает, спит да спит. Нужна просто практика, через неделю, ме кажется, вы уже будете во всю гулять)
Мы тоже в частном доме живем, сегодня вот во дворе спал крепко сынок на свежем воздухе, а я сидела книгу почитать даже смогла.
Я гулять хочу больше для себя по крайне мере пока он маленький) С мужем когда гуляем долгие прогулки получаются и мне разгрузка хорошая эмоционально и физически. До родов каждый день ходила по 10-15 тысяч шагов, а сейчас похоже гормоны или из-за того что изолированно долго дома сидела тяжело начать. Но вчера вышла прогулялась 20 минут)
@indi.chumakova да, в частном доме изолированность иногда давит, хочется просто на людей хотя бы посмотреть))
Как дочка перестала спокойно сидеть в коляске, сажала обоих на велосипед и по улицам катала, благо у нас не сильно много машин ездит
Начните гулять со слингом, если пользуетесь им, конечно) у меня завтра по плану прогулка в слинге) по делу пройдусь
Мой в слинге долго не хочет сидеть он требует свободы🫠 я еще учусь его завязывать😅 но да, кайф когда в слинге он засыпает. Надо попробовать вдруг тоже получится в слинге погулять)
@indi.chumakova, значит ему не очень удобно) я завязываю методом «крест над карманом».
я его по спинке хлопаю, шиплю чуть в начале) но со временем уже понимает, что там будет ему хорошо)))
С малышом классно, он спит себе и спит в коляске, вообще легко, если ещё и коляска лёгкая, меня бы было не остановить.
Для примера я могу одна с тремя сейчас, коляска складная, засунул в такси поехали гулять. Ребёнок в коляске веду одной рукой, в другой руке рука средней, так как она шустрая и за ней глаз да глаз, и третья старшая дочь всегда рядом с другой стороны коляски
Так что не переживайте, все придёт с опытом, сначала пару кругов по двору, потом по району, а там и море по колено 🤣
Вау, да с тремя детьми мощно гулять 💪🏻 Вы герой🔥
Я вчера вышла минут 20 погуляла кругами по двору и дошла до детской площадки) с каждым днём легче будет надеюсь. Никто как моё воображение рисовало не напал😂
Найдите себе подружек с грудничками , вместе веселее и пока дети такие маленькие кайф гулять, сидеть на лавочке осеки гонять 😄
Я бы с радостью) хочу еще выходить гулять чтобы шаги нахаживать и худеть начать желательно
Сначала во двор
Потом в магазин
Я помню свой первый поход в магазин в соседнем доме, казалось это таааак далеко 😁😂 Там идти ну минуту может😁
Я после родов пошла на стрижку в салон который в 10 минутах от дома был, так я разревелась что заблудилась🙈муж по видеосвязи меня направлял и успокаивал🫠
@indi.chumakova, 🫂🫂🫂 на сколько наш мозг перестраивается чтобы мы далеко не ушли от ребенка и дома 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
У нас частный дом поэтому во дворе и около дома гуляем пока что.
Недалеко выходите поначалу , потом уже будете знать в какое время засыпает/просыпается малыш, в какое время может 💩 и привыкнете 😊👍🏼
Пока не поймёте по сколько обычно ребёнок спит, от чего просыпается и тд, лучше далеко не выходите.
Я подгадывала время когда малыш должен был уйти на сон и спокойно выходила )
Понимаю, мне тоже было страшно
Сначала гуляла во дворе, потом вокруг двора, потом посылки стала забирать ходить, потом кофейни
А потом уже сын сам просил гулять не во дворе)
У меня получилось сегодня выйти по двору погулять минут 20 🥹
@indi.chumakova, молодец! Не переживайте, я сильно боялась гулять одна, потом потеплее станет и станет попроще)
@indi.chumakova, вы молодец, мне тоже было страшно в самом начале
Да я тоже видела ролики про правильные переход дороги, тяжело очень соблюдать все это особенно когда толпа переходит🥲 буду учиться🙏🏻
@indi.chumakova я вот за правило взяла, переходить только на начало отсчёта времени, убираю телефон, если до этого разговаривала, в целом, если ситуация неудобно/ не видно, я аккуратно выглядываю.
Но в целом, мне кажется Вам ещё не привычно , наверное. Есть страхи. Не волнуйтесь, я тоже, например, сидела всех ждала ,чтобы прогуляться в начале. Потом психанула, со словами "я всё смогу", спустила коляску сначала ( с третьего этажа), потом малыша. Крч, это круто, пока он лежит, спит в коляске, можно в парке посидеть, кофе попить, в кафе на летнике поесть и тд
Я до жути боялась выходить за пределы двора(частный дом),боялась собак,машин,боялась что дочь сильно расплачется и вообще всего,поэтому просто в начале сидела с коляской во дворе,выходили за пределы только с мужем.Потом потихоньку начала ходить к родителям,благо не далеко но такой стресс испытывала 🤣Сейчас пытаюсь выходить из зоны комфорта и хожу в ближайший сквер ну и просто могу сходить в магазин или походить кругами,ну и с дочей уже легче стало как-будто.
Поэтому все постепенно,сначала быть где-то недалеко а потом увеличивать расстояние, ну и стараться отгонять тревожные мысли, дорогу стараться переходить через светофор,так спокойнее.Все получится,погода прекрасная,можно из дома взять чай/кофе и просто походить рядом,наслаждаться теплом и прогулкой с коляской,все будет хорошо 🩷
в вашем возрасте они хорошо спят на улице, у меня тоже был страх такой со старшей приходила мама потом вместе выходили.
настроиться, покормить, поменять подгузник, приготовить одежду и надеть .
Просто отбросьте страхи и идите. Сейчас проще, т.к ребенок в коляске, вы ей управляете. Просто во дворе уложите спать и идите дальше
Просто выходите и делайте. 🤍 по тихонько привыкнете,на улице хорошая температура
Обычно люди всегда помогают если что, где-то коляску поднять, дверь придержат. Просто начните, и потихоньку расходитесь 😁
Я больше переживаю как переходить дорогу, не знаю откуда этот страх. Но да надо не думать что вокруг опасность, а то у меня гипер тревожность из-за сценариев в голове🙈
@indi.chumakova, у вас еще гормоны сейчас, плюс это новый опыт, это нормально🤗 позовите кого-нибудь за компанию, пройдите маршрут вместе, в следующий раз уже не так страшно будет эту же дорогу пройти
@lpen_gold, мы с мужем выходили до парка он в пяти минутах от дома я вот хочу туда ходить, путь знаком, но надо просто начать🥹
Ребёнок в коляске, вы управляете ей, первое время не выходите в те места где машины, сидите во дворе, со временем привыкнете и будете везде ходить
Спасибо 🙏🏻 может быть правда попробовать не идти прям в парк, а во дворе погулять немного
Начните с малых расстояний, у меня так же было в начале. По двору походите, ребенок уснет, сможете дальше пойти поспокойнее.
Я переживала за пороги, двери и бордюры, когда одна ходила, сестренку с собой старалась звать, чтобы одной не быть.
Но главное начать понемногу и страх отойдет.
@indi.chumakova, мы загородом жили в начале, я боялась на улицу выйти с ребенком, посидеть на качеле широкой. Мне казалось вороны прилетят ее клюнут, насекомые укусят🫠🫠 за забором собаки бегали, я вообще двинуться боялась😂😂
Муж смеялся, по камерам смотрел как я до одного дома дойду, развернусь, до других соседей дойду на следующий день😅
@lpen_gold, у меня такие же сценарии 😂 я люблю и не боюсь собак, а вчера с мужем вышли гулять я увидела дворняжку собаку и в голове пронеслось, что делать если собака в лицо нашего сына вцепиться попытается🫠 а сын вообще в коляске лежал эта собака точно бы не допрыгнула🙈просто наркомания какая-то, но вот так меня колбасит🥲
@indi.chumakova, понимаю вас😂😂 мозг вообще такие ужастики рисует🫠🫠🤣🤣
Я вот думаю может быть начать во дворе пока ходить, а потом через пару дней и в парк пройти🥹
Постепенно расширяйте диапазон😅