Почему после зимы чувствуешь себя разбитой: 3 причины усталости

Вчера обещала с вами поделиться важными вещами в состоянии женщины

Поэтому рассказываю 👇👇👇

Почему после зимы мы чувствуем себя разбитыми❓

Есть 3 причины, почему это происходит:

1⃣накопленная усталость

мы долго живём в режиме «надо, надо, надо»

2⃣потеря контакта с собой

мы перестаём слышать чего на самом деле хотим

3⃣отсутствие внутреннего ресурса

когда батареечка наша просто разряжена

И тут важный момент

Большинство людей пытаются решить это:

✴️ кофе

✴️ отпуск

✴️ выходной

Но это не возвращает состояние❌

Может и помогает нам почувствовать себя лучше, но ненадолго… и после наше апатичное состояние возвращается и снова «здравствуй, автопилот и действия через НАДО»

Состояние возвращается только через перезагрузку внутренней системы ✨