Как похудеть на грудном вскармливании: личный опыт мамы 4 детей
Как я похудела будучи на грудном вскармливании 🤱 и мамой 4-ых детей ?
За 56 дней:
— минус 8 кг✅
— талия -10 см✅
— энергия вернулась ✅
—ферритин поднялся до 74✅
И это всё будучи кормящей мамой, ребёнку было всего 6 месяцев
Без диет, без голодовок , без спорта ❌
Я просто начала поддерживать организм изнутри
Сейчас веду чат, где делюсь всем, что делаю
Если тебе это знакомо - заходи 👇