Секреты здоровой беременности в 36 лет от многодетной мамы

#беременность@legko_do100

✅ Многодетная мама 36 лет и это пятая беременность сроком почти 38 недель.

Давно пишу о том, что беременность не болезнь. Это физиологичное нормальное состояние женщины. Пишу о том, что неважно сколько вам лет, сколько у вас детей и какая по счёту беременность. Важно — качество вашего здоровья!

Здоровье складывается из простых составляющих:

1. Достаточный уровень белка как в рационе питания, так и в результатах анализов.

2. Достаточный объём воды в сутках, чтобы у организма была возможность увеличивать объём крови и околоплодных вод — как минимум, если крупными мазками.

3. Строгое ограничение и полный отказ от высокоуглеводных продуктов во время беременности — залог красивой беременной фигуры без ожирения — как минимум. Как максимум — профилактика ГСД и крупного плода.

Быть здоровой можно в любом возрасте и в любом физическом состоянии 🙂 главное, понимать из чего конкретно оно складывается 😉

Обратная связь от многодетной мамы 👇

«Здравствуйте, Виктория! Пишу вам для отчетов по клиническим наблюдениям))

Как всегда поражаюсь вашему профессионализму и своевременной корректировке назначений.

Вернулись кетоны. То есть кетоны у меня судя по всему из-за общего истощения организма, преимущественно из-за дефицита белка, которое накопилось за предыдущие беременности и гв, которые я проводила без поддержки витаминов и питания. При этом еды недостаточно для компенсации.

А аминокислоты по вашей схеме прекрасно помогали мне с ним справляться. Но хватало ресурса на неделю (это плюсом к НПП)

Просыпаюсь ночью часа в 3-4, перекусываю с салом/козьим маслом, тогда кетоны более-менее контролируемы, но не до конца уходят.

Господи, как хорошо, что я в этом положении с вами все это время!»

❗❗❗ Перехожу в мам лайф из всех известных платформ. Подписавшись, вы не пропустите новости о биохимии, детях и расшифровке анализов крови.