Бота·Мама троих детей

Как справиться с тревожностью и бессонницей: личный опыт мамы

Девочки лайфхак) сколько дней тревожно и просыпаюсь с тяжелым сердцем. Начала ставить суру Ясин и так засыпать. Как хорошо стало и высыпаюсь и тревожность будто проходит

17.03.2026

Психология мамы Сон и отдых Духовная практика

Открыть в приложении →

Комментариев ещё никто не написал.

Тревожный чемодан: что собрать для ребенка на случай ЧС?

Привет всем тревожным. Ну что? До утра теперь спать не будем 🤣 Что там по списку в тревожном чемодане, надо заново собрать его 😅

16.10.2024

love.2326 Я даже не знала что было землятресения не чувствовала

talgatovna_a Добрый вечер) увидела что ваша подруга @kdr Подскажите плиз она консультирует сейчас? Я так хотела бы чтобы

nevergiveup01 Я чувствовала, потому что работала ночью перед компьютером

Читать все 105 комментариев →

lerok.vanteeva

Валерия Вантеева·Мама дочки (7 лет)

Так девочки,хотелось бы устроить перекличку ТРЕВОЖНЫХ людей!Ну есть еще такие же тревожные люди как я,что аж живот сводит!Ато мне как то тревожно,что я как будто одна такая😅Пишите,не стесняйтесь))

17.05.2025

kristina_husky_design По врачам постоянно бегаю, влезла в долги из-за этого 🤦🏽‍♀️ вечно все болит, накручиваю болячки, а по

ozomena У меня тревожное расстройство, но вроде удается справляться с помощью КПТ, без медикаментов. У меня ещё любимая

elena_tan Я с вами тоже😅 Обнаружила, что эту тревожность могу убрать дыханием шумным громким, как после бега😅 ну

Читать все 78 комментариев →

aydana.shagirovaa

Aidana·Мама дочки (2 года)

Что тебя тревожит?

Приветики давайте пообщаемся,

Что сейчас беспокоит или тревожит тебя?

Меня зовут Айдана, я практикующий психолог

Напиши свое беспокойство или тревожность разберем❤️ можно в лс тоже

03.09.2024

329

turagent-assel Мне кажется я плохая мама. Что мой сын не чувствует себя защищенным. Все из-за того, что я

tgia У меня какое-то депрессивное состояние, как будто нет мечт, планов на будущее, целей больших, зависимость от соц

happy_zoloto Насчет буллинга в школе,старший хорошо учится и его обзывают одноклассники душнилой и т.д,я поговорила с их родителями

Читать все 263 комментария →

bazzhenova

OLYA·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Тревожность у мам: как справляетесь с беспокойством?

Вы тревожный или супер тревожный человек?

Вообще не тревожные мимо)

18.11.2025

wait2 Супер тревожный , супер все близко к сердцу принимаемый !

snezhkoed Хз. Иногда супер тревожный ) иногда просто тревожный 😃

kroshnyakova Супер тревожный

Читать все 40 комментариев →

ulia_esenia

Юлия·Мама двоих (младенец)

Как успокоить тревожную мать перед школой?

Скажите тревожной матери, что это все фигня и ребенка завтра в школу вести 😵‍💫

21.01.2024

mmmaaaama Сомневаюсь,что в случаях,когда такое действительно происходило -родителей предупреждали хоть раз. Я конечно на подготовку сегодня не поведу,нафиг

likahos Мелкую отвела, но у нас закрытого типо как сад, родителей то не пускают а старший сам не

ned.k У нас в городе было тоже самое Детей в школу мало кто отпустил В итоге ничего вообще

Читать все 149 комментариев →