Девочки кто поднимал витамин Д себе, какой вам помог препарат?
Солгар Вит Д 5000 пила по 2 капсулы месяц , потом по одной, подняла с 26 до 65 за 2 месяца. Ребенку подняла вигантолом за 3 месяца дозой 3500-5000 до 60
@sunnil, зависит от вашего дефицита, мне назначал врач 13 капель на 3 месяца🙈
@tumanova_anastasiya28, у меня 9 показатель, совсем занижен
Мне осенью врач назначал фортедетрим, я поднимала дефицит. Теперь пью на поддержании, нравится очень, уровень теперь у меня в районе 50, сил и энергии много и перестала болет. Советую.