Состояние как разряженная батарейка: как справиться с усталостью мамы

Девочки, скажите честно…

У кого сейчас состояние,

как будто батарейка разряжена?

Вроде бы всё нормально

Мы живем, работаем, заботимся о семье, решаем миллион задач

Но внутри такое ощущение:

🔘как будто нет энергии

🔘как будто что-то идёт не так

🔘как будто жизнь проходит на автопилоте:

- нет радости

- опустошение

- недовольства

Я вот заметила тенденцию, что чаще всего такое состояние к нам приходит в конце зимы.

Потому что мы долго живём в режиме:

надо, надо, надо, надо

И в какой-то момент понимаем…

Я УСТАЛА!

Не физически даже, а внутри❗️

Поделитесь, как вы сейчас себя чувствуете?

Замечаете за собой что-то похожее? Или у вас все отлично?

1️⃣ Я в ресурсе

2️⃣ На автопилоте

3️⃣ Очень устала