Как похудеть после родов: моя история и поиск мотивации

Жестко потолстела за последнее время 😭 уже 62кг 💔

Олох надо взяться за себя, весной начну бегать на окружной, благо рядом живу. Марафон Евдокии еще надо пройти эбит.

Но конечно, самое главное в здоровом образе жизни - это питание… 🥲 Что у меня очень сильно хромает, хоть я не ем хлеб, сладости особо тоже не ем, колу игин не пью. Но много кушаю, порции огромные и ночью люблю похомячить🥲 Безобразное питание, без дисциплины, без силы воли 😭