Шейный остеохондроз у мамы: как справиться с тревожностью и плохим самочувс
У кого шейный остеохондроз? Как вы справлялись с тревожностью и плохим самочувствием? Это меня сильно раздражает. Мешает нормально эмоции чучствовать. Ждала, что буду радоваться материнству, мало таких моментов. Плюс вечно неприятности постоянные, изоляция.
Алина·
Мексидол уколы ставили 10 дней. + спортзал
Елена·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
От плохого самочувствия спасает ортопедическая подушка.
Какая связь с тревожностью не поняла
Nata··
@chara8555 ребенка в сад и заниматься собой)))
Я в вашем возрасте ребенка уже более 1,6 лет на работу ходила, некогда тревожится 😄 и точно не день сурка.
Оглядываясь назад, я вышла слишком рано, надо было досидеть до 3, и год пока ребенок ходил уже в сад - заняться собой)))
Marta··
Мама дочки (3 года)
никак. Дочки часто болеют и со мной сидят. Работу давно ищу .но норм работа мне не светит. С сентября учеба на кондитера подумываю.
Nata··
я не говорю про работу. Дети все болеют очень часто. Но в перерывах в сад, и отдыхать/заниматься собой и тд)
Veter·
Мама троих детей
У меня шейный остеохондроз, часто болит голова.
✨ Наталья ✨·
Мама сына (2 года)
У меня шейный остеохондроз. Раньше постоянно голова болела. Сначала меня выручила ортопедическая подушка твердая. После нее голова перестала болеть.
А вот после родов что у меня только не болело.
Особенно если не выспалась, то шея капец как болит.
В прошлом году болела нога в бедре и рука в локте. Довела до того, что рукой чашку поднять не могла, а потом и ходить почти не могла от боли.
Пришла к терапевту за направлением к неврологу, а он меня выслушал, осмотрел и сказал, что в ногу отдает поясничный отдел, а в руку шейный отдаёт (при этом ни гея, ни спина у меня не болели вообще). Выписал мне уколы артоксан + уколы витамина Б. Пропила и все прошло! Уже больше года не мучаюсь, ща исключением дней, когда не высыпаюсь (если вдруг сын ночью спать не даёт или бессонница).
Валерия·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Зарядка по Шишонину отлично помогает.
Надежда·
У меня грудного отдела, но может и шейного тоже, без понятия, шею не проверяла. Но у меня это все после наркоза два года назад началось, при этом помимо тревожности, бывают панические атаки. Тоже устала от этого, записалась к психологу.
Ирина Погорелова·
Мама двоих (2 года, 15 лет)
Сходите к неврологу, выпишет вам лечение.я сама страдаю головными болями частыми.пью курсами ноотропы.мне хорошо помогают.и голова реже болит, и энергия появляется, вообщем жить хочется!
Светлана·
Я с помощью хондропротекторов от него спасаюсь. У вас сколько уже боли длятся, обычно рано или поздно ремиссия бывает, пропиваю комплигамBкомплекс, чтобы не так качество жизни в период обострения ухудшалось, и тревожность снижается, когда облегчение ощущается