Как убрать живот после родов: упражнения и советы мам

Девочки как убрать живот , какие упражнения делать , была у мамы примеряла платье и мама с сестрой спрашивают Ты беременна, что за живот, я говорю нет, поправилась говорю и все в живот ушло, мама говорит проверь говорит 😂