Йога и дыхательные практики: помогают ли они от стресса?
КОГДА УЧИШЬСЯ ОТ СВОИХ УЧЕНИКОВ 🙏
Я безумно благодарна, что ко мне приходят невероятно образованные, умные, интересные люди на занятия 👍. Я сама от них многому учусь.
Сегодня мы обсуждали дыхательные практики (да, на английском) как способ угомонить стресс 😀. Мои ученицы из старшей группы рассказывали (да, на английском 😀), как йога и дыхательные практики помогают им в жизни, помогает оставаться спокойными в стрессовых ситуациях.
Для меня это звучит очень удивительно. Я намеренно почти никогда это не пробовала. Обычно от стресса меня спасает логика, рассуждения и расписать исходы ситуаций.
А вы практикуете йогу, дыхательные практики? Видите результат?
П. С. Я счастливая, иду навстречу весне ❤️❤️❤️
Комментариев ещё никто не написал.
Почему система образования не учит детей английскому правильно?
Как меня злит система образования, а конкретно, английский язык 😤 у детей только начался английский , их нихера не учат произношению,чтению,но учить огромные песни на английском это они обязаны🤬
Куда пойти учиться после 30? Ваш опыт и советы
Если бы сейчас вы пошли учится/получать второе высшее образование/доп курсы, то куда бы вы пошли?
Вопрос больше к тему, кому за 30. 😀❤️
Я постоянно учусь и снова у меня мания куда то пойти. Интересно, куда бы пошли вы или где уже учитесь. Можно с отзывами)
А что, пост в топ улетел какой то?
Что-то не свойственно для моих постов много комментариев 😍
Волосы после купания
Наши шикарные волосы 🥹
На втором фото ей где-то месяц, торчали так смешно 😀 с мужем специально еще их приглаживали после купания , но это не помогало 😀
Муж учит китайский у репетитора в квартире: как бы вы отреагировали?
Ситуация. Муж пошёл учить китайский язык. Нашёл репетитора, прям рядом с нашим домом. Но она преподаёт у СЕБЯ В КВАРТИРЕ😀
Ну чё, как бы вы отреагировали?) Стрём или норм? Лет столько же как и нам:)
Сегодня ходила на второе занятие в аист клуб на курсы дыхание при родах. Девочки, кто учился заранее правильно дышать? Удалось реализовать практику на деле???? Боюсь, что от стресса и боли все на свете забуду 🤦♀️