Антидепрессанты или магний: что выбрать при депрессии?
Есть те девушки, кто так и не решился принимать антидепрессант и решил справится сам?
Вы пробовали принимать магний, с правильно подобранной формой (их же много) там капсула пьется 3 раза в день, вам стало лучше?
Конечно, при работе с психологом.
Комментарии
Никогда АД не принимают без психолога, ибо все возвращается, можно сидеть на них бесконечно.
Миллион информации прошерстила про АД. Ощущение что на них сажают всех и вся.
Мне было сложно, магний горстями пила. С психологом не работала, я и так все осознавала.
В итоге думаю,что надо было какое-то время на АД посидеть
@taisia_ ну год я могла попить, а вредных привычек все равно нет.
Я. Не хотела пить ад, хотела попробовать справиться сама. Работаю с психологом, магний принимала ранее, сейчас уже давно не пью. Валерьянка иногда шла в ход, сейчас и ее не пью.
С магнием не разбиралась. Пила магнелис б6 форте по таблетке раз в день. Это очень мало многие говорят, но по анализам мне было достаточно
Если есть показания к ад, то магний не поможет. И психолог может не помочь, если вопрос про неправильное функционирование мозга и тп на функциональном уровне.