Как зарядка помогла маме избавиться от боли в спине и плохого сна

Доброе утро! Погода офигенная! Мы все также продолжаем жить, болеть,и не ходить в сад😁 зато вышли на зарядку почти на целый час💪 сегодня 3й день занимаемся и предыдущие 2 ночи я наконец спала как младенец🥰 вот стоит забить на зарядку и здравствуй боль в спине,скованность, кряхтение и плохой сон (это вообще отстой жуткий!) - внутренняя бабка берет верх😁 уже второй год я на зимний период ухожу в ленивую спячку и к весне начинаю об этом сожалеть😁

Долой ленивость - вперед к активности❤️

Пошла каламином дитё свое старшее обрабатывать)