Как справиться с гневом, когда ребёнок швыряет еду и игрушки?
Девчат ,какие таблетки по принимать ,чтобы адекватно реагировать на то что сын швыряется едой ,игрушками , разливает воду и всё в таком духе? Я не ору на него ,не бью ,не ругаю , но внутри я просто вскипаю от злости ,стискивая зубы все убираю . Голова болит каждый день просто от этого перенапряжения . Я понимаю что он ребёнок и что так и должно быть , но от этой бытовухи - уборка ,готовка ,глажка , меня прям кроет .
Комментарии
Подождите это сейчас вы не бьете в 3 и начнете 😂
Ну,это психиатр посоветует😁 ну,а если серьезно надо понять почему это так вас это триггерит. Если вы устали,надо находить для себя отдых, и это реально сделать,даже если нет помощи. Надо понять,что это маленький ребенок,это временно все проходит. Дальше будет веселее))
Голова болит от перенапряжения так как вы не выплескиваете и не проживаете эмоции, спазмы мышц итог боль. Можно сходить на массаж, заняться йогой на 30 минут, попить пару тройку дней ношпу перед сном и травки, чтобы мышцы расслабились и вы глубоко проспали. Магний, группа В в помощь,нервную систему тоже надо поддерживать.
Никакие таблетки не помогут, нужно отдохнуть. На выходных ребёнка мужу и хотя бы на час побыть одной, сходите в ближайшую кофейню, посидеть.
У меня такая же хрень, помощи у нас нет, оба работаем и бывают дни что я «выгоревшая» могу взорваться на всякую хрень.
Магний,но с сочетании с другими витаминами он более действует,и те что продаются в аптеке очень маленькие дозировки,нужно не менее 500MG
Проверено на себе,т.к даже фенибут меня не брал🤦♀️
Я начала фенибут+ магний))
Но я ору постоянно... Но у меня их 2е и в последний раз мы на больничном были 1.5 месяца. Они мало того, что в крушат всё вокруг, так и друг друга переодически убивают и орут сами. Старшая истерит на любой повод.... Тут уже даже соседи начали говорить, что я истеричка 😁
Но фенибут это не вариант конечно... Я его решила попить просто 2 недели и потом продолжать просто магний. Но мне кажется, что с моими детьми магний фигня... Тут надо что-то, чтобы выпил и вообще как удав быть😁