Как пережить отказ от сахара: личный опыт и рецепт сырников

Сейчас сниму сахарную нагрузку с организма. И немного позже как сойдут жир с прыщами буду обманывать

@statyana9 удачи)

@yankovskayarimma, спасибо 🙏🏻

Да я раньше готовила со стевией, она в шкафу лежит. Сейчас я немного отдохну от сладкого. И позже начну стевию добавлять. А вообще я не очень сильно люблю эти добавки)))

Вот это выдержка! Подождите, а как считается тогда отказ? От магазинных сладостей пирогов тортов? Или чай с сахаром?

@statyana9 чай и кофе без сахара, никаких сладких газировок и соков. Ну и сладости конфеты, булки, торты

@tati1610, напитки никакие сладкие не люблю!) а вот с кофе сладкое обожаю

@aae22, не нужно читать между строк) это временный отказ для комфортной жизни!))

@statyana9 все в ваших руках

@aae22, это правда!)

@aae22, да у меня обычно так. Но с января пошло все через одно место и пока я вижу выход только во временном отказе от сахара

@statyana9 жёстко конечно, а лишних только 4 кг ?

@aae22, ой нет. К сожалению не 4! Это я с августа по ноябрь скинула хорошо, 16 см в Ж и 8 кг))) а ща новогодние праздники 4 кг вернула. Так в идеале нужно скинуть 9-10🤪

@statyana9 купите хотя бы сироп финиковый или топинамбура и поливайте сверху еду

@statyana9 постепенно уходите, а не так. Иначе сорвётесь

@mmm11111, главное постепенно потом в сахар зайти 😆 эта сторона меня больше волнует

😆 взрослое поколение в основном так!!!