Что делать, если очень чувствительные зубы и больно чистить?

Муж говорит, что было просто неприятно, но не больно

Со лаз йо, после вообще( я нимесил пила первые сутки, настолько больно мне было

У меня + пародонтит там

в первый раз было очень больно т. к были камни

во второй нет