Девчули,как снизить инсулин?
@selima1990 Вообще считается полезным при ИР, я недавно пить стала тоже. А какой именно препарат? Мне посоветовали иноферт форте
@selima1990 Ну мы от подделок и в аптеках не застрахованы)) хорошо что помогает, значит качественный 👍
Правильная тарелка, где 25% сложных углеводов, 25% белка и 50 % растительное клетчатки. Приём пищи 3 раза в день. Максимум 1 перекус. И занятия спортом.
Смотря насколько поднялся от нормы. К врачу нужно, если слишком высокий - назначают глюкофаж