
Девочки, реально ли исправить осанку после родов? Еще после 1-го ребенка я превратилась в вопросительный знак, но особо этим вопросом не занималась. Основная проблема - холка/горб. С убранными наверх волосами это выглядит ужасно. В последнее время прямо чувствую дискомфорт в этой области, как будто там что-то мешает. Удавалось ли кому-то такую деформацию исправить?



Я почти каждый день хоть немного делаю упражнения дома, чтобы ее убрать и чтобы сильнее не становилось видно
У меня почти не видно уже
Если бы побольше занималась то думаю ее вообще не было бы
Я хожу на растяжку и на здоровую спину в студию растяжки.
@burundyshka, @jooleeanna, блин их куча в интернете)) не знаю какие и скринить вам! Выберете по своим предпочтениям)