Как справиться с усталостью после приёма гостей и ночных молитв

я вчера очень уставшая была, гости мужики были на ифтаре, просто настолько уставшая была, что просто проспала всю ночь цхьаа ночной намаз ца деш😭😭😭😭мне так жалко

и щас даже у меня все тело от усталости болит😭 а гости были самозввэанные, тхо д1а дохш ду шун аьл 10 мужиков🌚