Что делать, если вес растёт без причины: опыт мам с Миреной
Вопросик девочки💐
Попер вес, была не худышка всегда , но и полной не назвать. За последний год прибавка в весе 14кг. У меня шок и депрессия. Образ жизни не менялся, даже наоборот, вышла на работу больше активности стало. На диете никогда не сидела , но понимала что ем и когда. То есть прям так подниматься ему по идее не надо было. Из изменений в августе поставила мирену. Но в то что это из за нее не Верится я пошла к эндокринологу , сдала Сахар , индекс Хома , все в норме. Щитовидка более менее. Вот поеду на повторный прием опять к эндокринологу, скажите , препараты типо тирзета , при нормальном сахаре выписывают ? Сама не похудею , нет ни силы воли , ни времени на со всем пп питание( хотя опять же я сильно ерунду то и не ем). Просто уже крик души. Руки опускаются. Смотреть на себя не могу . Одеваться стала в мешки. Чувствую себя неуверенно, не красивой и все сопутсвующее. Кому-нибудь выписывали такие препараты без диагноза диабет ?
Комментарии
@mommy2903, у вас инсулин был высокий , у меня выяснили что нет ( боюсь что не выпишет мне ((
@olganed ага, мне также сначала. Попробуйте сами, метформин максимум, на полгода и потом снова прийти. А от метформина только желудку плохо было.
Обычно при имт выше 27 уже могут тирзетту назначить. Она лучше именно для тех у кого нет диабета
Ну нет волшебной таблетки. Только пересмотр питания и физ нагрузки, ничего нового не изобрели. Из ниоткуда ничего не берется. А уколы эти - только с доктором
Естественно с доктором .
Я к нему и пошла.
Она поставила преддиабет , и назначила доп анализы, они пришли в норме. Поэтому я и задала здесь вопрос
Для того , чтобы поправиться на 10 кг за год достаточно переедать на 200 кал в день. Что такое 200 кал? Да ничего , часть шоколадки , иногда и одна конфета.
Я бы начала с анализа своего питания. Недельку бы позаписывала , где переедаю.
Вес не берётся ни откуда, это всегда переедание
Вопрос был в другом
Я знаю что это не просто переедание , так как дневник калорий веду давно . Да, где то конечно питание было более обьемным. Но значит был и дефицит после , всегда держала баланс. Это не равномерно за год, это примерно с лета , все больше и больше . Полтора месяца сидела на диете чтобы посмотреть , не ела вообще после 18-00. То есть еда утром , и в обед на работе , все. Вес не остановился, не упал, а все равно поднялся.
@olganed насчёт вопроса, сейчас это модная тема и многие себе колят препараты без диабета
Выписывают при ожирении и высоком имт.
С тирзеттой проще питаться правильно. Но опять же нужна сила воли. Аппетит пропадет и начнётся - о, раз есть не хочу, то вообще ничего не буду или там кофе выпил и окей. Придётся переучиваться питаться правильно, желательно белка побольше) ну и спорт. Без него мышцы тают и в итоге кожа висит, вроде и худой, но весь дряблый.
А так - отличный помогатор) мне помогло.