Как расслабиться в декрете: запрещённые удовольствия мам
Девочки, что вас расслабляет в декрете? Если говорить про «запрещёнку»
Я вино не особо, потому что потом болею. Без разницы сколько выпью. Чтоб не болеть, надо пить в обед. А кто мы такие, чтобы пить в обед? Женщины! Можем себе позволить. В компании с подругой, пока дети играют сами по себе.
Однажды, после гв, я подсела на электронку. От неё потом болела голова. Ну и я отказалась.
Ещё очень люблю кальян. В декрете ещё не получалось попарить)) Но безумно хочется))
Бокал вина + кальян = улетела 🤣
Раньше я почему душной была насчёт алко и курения? Потому что у меня не было источников раздражения)) Я жила лучшую жизнь. Сейчас мои нервные клетки постоянно кем-то да поражаются 🤣
До медитаций пока дело не дошло🤣
Ксения Соловьева ·
Стоматолог ·Мама дочки (5 лет)
1.5 года как отказались с мужем от алкоголя, занялись с этого года активно спортом, взялись за питание. Я пошла к психотерапевту за ад. И сейчас для моей нервной системы наступила Прайм эра 🤤😍
Я уже не ору два месяца, представляете? Мне пофиг и меня не раздражают детские истерики, непослушания, у меня даже появился ресурс на успокоения главного раздражителя 😅
А раньше и пила и курила, а нервная система от этого только раздражалась и истощалась сильнее, заедала потом тонной еды👍🏽🥲 сейчас мне очень стыдно за то, что я так с собой обращалась
Анна··
Мама дочки (1 год)
Крутая! Такой подход это идеально. Я тоже руками и ногами за режим и дисциплину. Это в долгосрочную перспективу работает. Алкоголь и остальное — только притупляет на время стресс. А дальше всё возвращается на круги своя, а то и хлеще. Так что да, вы молодец 👍🏻
Ксения Соловьева ··
Стоматолог ·Мама дочки (5 лет)
@anna.kopf я к этому долго шла 🥲
Ксения Соловьева ··
Стоматолог ·Мама дочки (5 лет)
@anna.kopf ой, вам точно понравится, вчера мы на фильм ходили "к себе нежно", оставьте папку с Лялей и сами сходите 👍🏽
Анна··
Мама дочки (1 год)
спасибо)) я у вас на странице как раз дошла до этого фильма)) срочно надо сходить))
Светлана··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
К какому психотерапевту ходили? Или тут вообще без разницы все подряд выписывают ад?
Ксения Соловьева ··
Стоматолог ·Мама дочки (6 лет)
я по ОМС ходила по прописке, она принимает в поликлинике где тройка на победе.
Ивлева Марина Владимировна, очень чуткая, спокойная. Мы долго разговаривали, она подробно расспрашивала, собирала анамнез, только потом выписала.
До этого была которая с порога выписала, даже толком не поговорив 🥲
Светлана··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
были побочки или период «адаптации»? Если да, как долго? Как вообще понять, что ад подходят?
Ксения Соловьева ··
Стоматолог ·Мама дочки (6 лет)
именно флуоксетин зашёл легко очень.
Никаких побочек не заметила
Первые три дня слегка подташнивало, потом прошло.
Аппетит снизился сразу💪🏽🔥
И либидо снизилось немного, но для меня это не проблема, секса меньше не стало 😅
Ксения Соловьева ··
Стоматолог ·Мама дочки (6 лет)
с другими ад был период адаптации где то пару недель, было обострение тревожности и панических атак, потом как по щелчку пальцев все прекратилось.
Уходила с ад тоже всё под контролем врача, постепенно снижали дозу, синдрома отмены не было
Татьяна | Консультант по детскому сну·
Мама дочки (2 года), беременна (32 нед.)
Я бы в спорт ушла или йогу
Алко, кальян, сигареты — это не про восстановление нервной системы точно
Даже прогулка в течение 30 мин в одиночестве и то лучше