Не хочется совсем выходить на улицу и гулять. Хочется просто сидеть 24/7 дома 😨 Как боретесь с таким?
Проверяю анализы, убираю вовремя телефон и ложусь пораньше спать. Поздно засыпаете?
Если анализы в норме и я не нарушаю режим сна и питания-чувствую себя хорошо. Только что-то из этого нарушается- я превращаюсь в овощ