Почему после еды раздувается живот и как это убрать?

Question

Как убрать живот?
Утром он практически плоский, но после первого же приёма пищи или стакана воды вырастает как у беременной 😬😬😬 аж бесит. Хотя и занимаюсь, большой акцент на мышцах кора и тд и тп. Подозревала диастаз, как-будто 1 палец немного проваливается, но хирург  на очном приёме сказал, что не видит его у меня.

Noname · Answer

Мне помогло только питание, подсчет калорий , хотя в зал сколько ходила но живот не уходил без питания

Оксана · Answer

Доказано что низ живота уходит только интервальным голоданием. Плюс ходьба хорошо просто шагать много. 
Без интервального голодания эти жиры не уходят. И я сама замечаю что когда не успеваю кушать (перед сном не ела и до обеда спала больше 12 часов получается) то живот уходит. Интервальное голодание 12+ часов

Почему после еды раздувается живот и как это убрать?

Комментарии