Кефирная диета с лимоном и куркумой: отзывы и мнения мам

Это быстрый способ скинуть лишнюю воду, т.к. кефир мочегонным эффектом обладает, если нужно на несколько кг быть меньше по какому-то случаю. Ну а на долгосрок, не думаю, что это особо поможет, если остальная еда не будет соответствовать. Дефицит калорий только похудению способствует.

Более того, куркума еще должна быть точно куркумой, а то сейчас продают черти что. Я один раз так выпила «куркуму» у меня в животе такая война началась, ужас просто

У меня муж часто практикует кефирную диету. Особенно когда в командировку уезжает. В прошлую командировку он за 3 недели похудел почти на 5 кг , даже при условии,что он в обед бегал за пирожками 😅. Правда за неделю дома половину обратно набрал. И снова улетел. Посмотрим каким вернётся)

Лучше кето диету рассмотреть. Но продукты надо выбирать без сахара и всяких запрещённых Е. Либо убрать сахар, мучное крахмалистые овощи. Я сама как перестала углеводы есть в питании мужа они тоже сократились и он на 10 кг похудел примерно за пару месяцев. Как начал снова булки да печенье есть поправился.

Ну и сколько он будет сидеть на такой диете ?скинет конечно , но потом все вернется обязательно . Лучше и проще чем на пп я не скидывала ни разу + хотя бы раз в неделю спорт . Я вам пишу не фитоняшка а именно женщина с телом у которой по новой опять пиздец . Я пила кефир на ночь с газированной водой скидывала , яйца на ночь тоже хорошо скидываешь , Дюкана 👍 НО как только начнешь есть обычную еду и обычный образ жизни, СНОВА ЗДРАВСТВУЙТЕ килограммы .

Плохого в этом нет ничего . Пусть пьет почистится пару кг уйдут 🙏🏻

а в остальные дни что ест? 1 день в неделю это он делает разгрузочный день, ничего страшного