Как взять себя в руки и начать худеть после родов
Что же за фигня такая 😩😩😩
Как сложно взять себя в руки и начать стройнеть 😫😫😫 как только решаешь - сегодня начинаем правильно питаться - наедаешься ещё больше и кг растут еще быстрее 😫😫😫
Комментарии
Читайте также
Ну девчаааааатттт !!!!! 😩😫😩😫😩😩😩Ну напишите мне , плжалуууйстааааа , кто что дарит воспитателям на их профессиональный…
Ну девчаааааатттт !!!!! 😩😫😩😫😩😩😩Ну напишите мне , плжалуууйстааааа , кто что дарит воспитателям на их профессиональный праздник !!!!!!?????????
Господи если ты на небесах, расскажи моему сыну что надо спать , я согласна на любое время суток. Не сил, я умираю.…
Господи если ты на небесах, расскажи моему сыну что надо спать , я согласна на любое время суток. Не сил, я умираю. 🆘🆘🆘🆘p.s хочется хоть где нибудь поорать 😫😫😫😫😫😫😩😩😩😩😩😩😩😣😣😣😣😖😖😖😖
Такой взгляд "мам, почему ты не спасешь меня от коликов?" 😩😩😩😩😫😫😫😫бедный малыш
Такой взгляд "мам, почему ты не спасешь меня от коликов?" 😩😩😩😩😫😫😫😫бедный малыш
Ааааааааа! 😫😫😫😫😫😫😫😫 Как пережить зубы?! Как не двинуться от истерик каждые пол часа?! 😭😭😭😭😭😭 Кааааааааак? 😧😩😩😩😩 Мы на…
Ааааааааа! 😫😫😫😫😫😫😫😫 Как пережить зубы?! Как не двинуться от истерик каждые пол часа?! 😭😭😭😭😭😭 Кааааааааак? 😧😩😩😩😩 Мы на ГВ, если что... Сиськи горят огнем уже 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Меня типает оставаться с ребенком наедине! Ибо с кем-то он отвлекается и вроде норм, а со мной...😱😱😱😱😱😱😱😱😷😷 И еще вопрос, может ли малыш тереть ушки на зубы? 🤔
Что помогает от токсикоза?
Девочкиииии я скоро умру от таксикозов этих 😫😫😫😩😩что вам помогает скажите пожалуйста
Арина💙🩵·
Мама двоих (5 лет, 15 лет)
Как я вас понимаю.... 🥲🥲🥲
Аня Аветисян·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Понимаю🤦♀️
Арина·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Тоже самое…
Поэтому я сейчас заказала 2 пробных дня пп с доставкой. 5 приемов пищи. Вообще попробовать как это.
И мне понравилось! Самое сложное теперь самостоятельно готовить такие блюда 🥲
Ольга··
Мама двоих (2 года, 4 года)
А что за компания готовой еды? Дорого выходит?
Арина··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
@tania.kov, все 10 блюд были разными
Для пп вкусно. Понятно, что это не бургер.
Но мною было съедено все до последней крошечки.
Такое меню было на чт и пт
Арина··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
доставка бесплатно
5 блюд в день
Пп.еда называются
https://taplink.cc/pp_eda_krd
Ксения·
Мама троих детей
Дааааа, бесит! Либо гости приезжают с вкусняшками, либо муж решит подкормить либо ещё чего-нибудь. Сперва поешь, а потом винишь себя и так по кругу.
Стася·
Мама двоих (младенец)
Сидим с мужем на пп
Ему готовлю судочки 5 раз в день 😂он худеет
А я нет ((
вика·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
@ksenya......., @aristrel, @pai-anna, @isuhinina82, у меня подруга за пол года скинула на питании 30 кг - умничка ♥️ я понимаю что все в моей голове , что-то сломалось 🤦🏽♀️ нужно срочно брать себя в руки и потихоньку , без паники начинать действовать в правильном направлении 🙏🏻
Арина💙🩵··
Мама двоих (5 лет, 15 лет)
Дааааа.... Завтра иду покупать абонемент в зал!!!!!
Арина💙🩵··
Мама двоих (5 лет, 15 лет)
У нас все получится!!!! Обязательно. Но нужно конечно постараться!!!!!
Ека·
Мама дочки (2 года)
я шла рожать под 80 кг, сейчас дочке почти 3 года, а я все также под 80 кг😂
Грустно конечно на самом деле 🥲
вика··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
У меня такая же история 😫
Ева ❤️·
Мама троих детей
Больная тема 🥲 3 года назад сбросила 17 кг, потом пила гормональные и поправилась на 22 кг 🤦🏻♀️с 1 февраля опять худею и как же тяжело дается ((
Мария·
Меняйте привычки потихоньку, не торопясь к лету и так далее. Сначала убираете самое вредное, потом добавляете регулярность, чтобы зажоров не было. Обязательно белки , яйца вкрутую, творожки ( как вам удобно), белое мясо с овощами. Когда поменяете рацион, можно начать считать калории. Это надо делать постепенно, и последовательно. Я сначала бросила газировку, заменила на laimon fresh, Боржоми, более натуральный состав. Затем отказалась от своих любимых посиделок по пятницам с огромной пачкой чипсов, максимум запеченные чипсы. Затем перешла на интервальное, прием еды начинала с 12, заканчивала в 20.00. При этом старалась питаться чисто, без сложных блюд, жареного и так далее. Если хочется ела. Скинула всего 2 кг. Потом перешла на дефицит ккал. Заказала себе питание на 30 дней, на 1300 калорий в день. Доедаю до 1500 и норм, в целом уже минус 7кг. Если бы я резко перешла на питание, я бы сорвалась.
Арина·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
@tania.kov, называются пп.еда
https://taplink.cc/pp_eda_krd
5 блюд заказывала
На пробный день -30%
Доставка бесплатно