Мама сына (1 год)

Как справиться с нервами и раздражительностью в декрете?

аьары ниэрбинэй кыргыттар бааргыт ду?😂 как справляетесь с этим? олох давлением тахсыар дылы ниэрбэм ыалдьар дии постоянно, ого эрдэхпиттэн манныкпын, психтаатым да сарылыы сылдьабын барыларыгар😬 туох эрэ новопассит ин баи эмп туьалыыр да реально🤣 подростковай сааспар ващще ужас этим, кун аайы глицин и валерьянку иьэччим даганы хас да телефон стенага кеппутэ, ону маны алдьатаччым игин психтаан🥲😬хайдах ааьардабын маны, ниэрбэбин туттунабыный? кырыйдахпа биирдэ ааьара боло ду😩

Нервы и раздражительность Психология мамы Советы мамам

Лучший комментарий

N2113.03.2026

Мин тенотен иьэр этим

werty1914.03.2026

Мин эмиэ оргуйан тахсар курдук ис испиттэн, гнев дииллэр ду омуктар. Пью магний постоянно, бросила вредные привычки и начала ходить син аҕай буолан эрэбин

школага уорэнэр эрдэхпэ спорт абырыыр этэ, агрессиябын онно таьаран нрк чэпчээччим. билигин кэлэн боксалаьа сырыппат боллагым ди, здоровье даганы не позволяет уже хас хамсаныым айы тугум барыта ыалдьар диэбит курдук

мастер пирсинга &прокола13.03.2026

Мама сына (6 лет)

Тренировки спасут не только силовые но и вполне легкие тоже , бег , йога , дых упражнения. В парке на час походите попробуйте и поймете как здорово даже просто ходить . В среднем темпе если ходить то 1 час отдыха и медитации обеспечен🤩🤩уверяю сама иногда выхожу даже в 6 с утра . Кайф невероятный. Если хотите присоединяйтесь .

Ravil’ mamata🧌13.03.2026

Мама сына (1 год)

вот как раз потеплело надо бы начать активничать по чуть чуть хотя бы раз в неделю

мастер пирсинга &прокола13.03.2026

Мама сына (6 лет)

Кнч и то хорошо скажется на общем состоянии

Саргылана13.03.2026

Мама троих детей

Мин эмиэ жоска нербинэй эбиппин, ыал буолан баран биирдэ билбитим нербинэйбин, а так спокойнай этим урут наар уерэ кете позитив игин багайы этим билигин нетушки 😂 сааьырдпгым аайы наоборот куьаган буолан иьэбин бьлх🤣

Ravil’ mamata🧌13.03.2026

Мама сына (1 год)

мин син уоскуйбуппун, атын дьонно игин вообще кыыьырбаппын конфликтаспат игин буолбуппун. но оннукам барыта кэргэммэр тахсар буолбут, саатар нрк элбэхтэ косяктыыр киьи🥲😂 реально каждый день уже туттуна да сатаабаппын ылан сарылаан кээьэбин😩

Maryolya13.03.2026

Незнаю, я очень нервная тоже. Чуть не по моему плану, просигналили на дорге, или где-то замечание, ыныиык агрессиябыр сразу тоже и ничего не могу поделать

мастер пирсинга &прокола13.03.2026

Мама сына (6 лет)

во многих спорт комплексах с 6-8 ч утра общественный бег стоит бесплатно 🆓 просто нужно наладить режим думаю . Так чтобы лишниц час оставался для себя . Берегите и заботьтесь о себя ради детей. Понимаю кнч трудно когда все погодки итд

Maryolya13.03.2026

@sst.562, 🫣 мин наобарот на людей стала злиться вокруг, аьара бараач, сама от себя устала курдук

Maryolya13.03.2026

ага, я знаю просто ездить далеко не успеваю пока детей в садик туда сюда

Стараемся все совмещать)

Вероника Васильева13.03.2026

Силовые спасают

Вера13.03.2026

Я такая же , жалко мужа и сына 🥲 магний пью и все , не знаю помогает или нет 🙃

Мама мама мама13.03.2026

Бэйэбин ейдуехпуттэн эмиэ манныкпын, ничего не помогает син биир тырытта сылдьабын😬😅

Ravil’ mamata🧌14.03.2026

Мама сына (1 год)

мин мамам эмиэ маннык же этэ, олох кун аайы нербинэйдээн агай кэлээччи улэтиттэн. билигин сааьыран ду хайаан ду уоскуйбут😂😂

vesna13.03.2026

Мама двоих (3 года, 5 лет)

Магний курсами😅успокоительные пить афабазол

filat1na13.03.2026

У меня дверь сломанная стоит от моего удара 😂 зато я считаю что негатив выходит таким оьразом и не копится в болячки, лучше сломанная дверь, чем больной организм

Ravil’ mamata🧌14.03.2026

Мама сына (1 год)

мин эмиэ ону маны сайталыыр буолан эрэбин🥲 дьигинэ после подросткового возраста это прошло и сейчас опять началось. муж боксерскай груша ылыахха диир, а я не против. негатив нрк тахсар за 15 минут😂

N2113.03.2026

Мин тенотен иьэр этим

Анж13.03.2026

Мама сына (1 год)

Начала пить успокоительные, олох очоьо очоьо кыыьырар этим, щяс тыына туьэбин и аьардабын син агай😅

хаьан эрэ манна про успокоительные ыйыппыппар посоветовали идти к психиатру😭🤣🤣 ессе улаханнык ниэрбинэй буола сыспытым🤣

Ravil’ mamata🧌14.03.2026

Мама сына (1 год)

психиатр абырыыра боло да ол😂 хата бэйэм сэкэйбин хомунан котенко барарым кэллэ

Анж14.03.2026

Мама сына (1 год)

психиатр ден уже не норм дьонно бо, а мы то норм🙈🤣🤣 психолог может поможет🤷‍♀️

Ravil’ mamata🧌14.03.2026

Мама сына (1 год)

психологка сырыппытым икки сыллаагыта хата кини миигин психиатрга бар диэбитэ😂😂😭😭 но у меня тогда депрессия была, а сейчас просто невротикпын🤣 успокоительные ылан иьэн керууьукпун багар туьалыа😂🥲

Ptva13.03.2026

Ьууу мин эрэ манныкпын ду ди санаабытым🥵🤣баары баарынан суруйбуккутугар махтал🫂😂🥹а то уксун бары ангелочки прекрасные😮‍💨😂Массыынага олордохпуна сигналлаатахтарына тахсан охсуьуох курдукпун, сразу "кимиэхэ сигналлыыгын блэ" -диибин🥵😮‍💨😂😂😂бэйэм да ойдообокко хаалабын.Ону папабыт биьиэхэ буолбатах диир🤣🤣🤣Биирдэ частный клиникага биир папаны кытта наьаа ынырыктык этиспитим😮‍💨😂Магаьыынна эмиэ уочаракка хаста да этиьээч саатар наар мужики попадаются🥵🤣папабыт соьуйан эрэ хаалар🤣ровно чихуахуа курдукпун🤣

Ravil’ mamata🧌14.03.2026

Мама сына (1 год)

чихуахуа курдукпун мин эмиэ ровно🤣 саатар ростум кып кыра уонна тылым еьум нрк баи игин. ниэрбинэйдээтим да словарный запас барыта мат буолар😩😭 со всеми всегда срусь и разбираюсь я, папабыт чмо курдук турар ая🤣🤣🤣

Ptva14.03.2026

Батта да🤣🤣🤣хайфылаахтар да маннык тылласпаттара буолуо диэбит курдук🤣Папабыт наар чэ бут, соп буолуо диэн тахсар🤣🤣🤣

Ravil’ mamata🧌14.03.2026

Мама сына (1 год)

🤣🤣🤣🤣

werty1914.03.2026