Как перестать переживать из-за болезней детей и сохранить здоровье

Девочки, можно где-нибудь купить каплю пофигизма? Дети постоянно болеют, то одно то другое. Я все время переживаю, как лечить, к какому врачу идти. И из-за этих нервов у самой начались различные проблемы по здоровью, теперь из-за себя переживаю. Вроде головой понимаю, что переживаниями делу не поможешь, но все равно я как оголенный нерв 🤪