Почему понимания недостаточно для изменения жизни?
Когда женщины приходят ко мне, они часто говорят одну и ту же фразу:
«Я уже всё понимаю. Читаю психологию, смотрю видео, но ничего не меняется. Появилось чувство, что живу не свою жизнь, и очень хочется из этого состояния выйти».
И правда - информации сегодня вокруг много. Понимания тоже хватает.
Но почему тогда бывает так, что вы всё понимаете, а изменить свою жизнь всё равно не получается?
Потому что одного понимания недостаточно. Знать - не то же самое, что менять.
Моя работа начинается в том месте, где человек постепенно теряет себя в своей собственной жизни.
Мы разбираем не теорию и не абстрактные советы, а вашу живую реальность - то, что происходит в отношениях, в чувствах и в ваших реакциях.
Я работаю в формате 7 сессий.
Это не просто разговоры, а путь, который мы проходим шаг за шагом.
На первой диагностической встрече мы подробно разбираем вашу ситуацию и ищем корень проблемы. Уже после этой сессии вы уходите с первыми рекомендациями и более ясным пониманием того, что именно происходит.
Дальше внимание переносится на те внутренние механизмы, которые снова и снова возвращают вас в одно и то же состояние.
Плюс такого формата в том, что вы заранее знаете срок работы.Терапия не растягивается на годы.
7 сессий - это 7 недель.
Всего около 50 дней.
В масштабе жизни это небольшой отрезок времени. Но за эти 50 дней можно изменить очень многое, если действительно включаться в работу и выполнять рекомендации.
Если вы чувствуете, что многое понимаете, но сдвинуться с места всё равно трудно, возможно, дело уже не в информации. Возможно, пришло время работать с тем, что происходит внутри.
Ссылка на мой канал 👉