Мой завтрак и тренировка для мамы: овсянка и упражнения

Доброе утро 🌞

Овсяная каша на воде с грушей. Сахар не добавляла.

Тренировка

1. Румынская тяга - 3 × 12

2. Тяга гантелей - 3 × 12

3. Отведения ноги - 3 × 15

4. Узкие отжимания - 3 подхода

Новая тарелка - подарок от мамы 😀