Как похудеть при ожирении, инсулинорезистентности и гипотиреозе
Девочки, разбирались с эндокринологом по моему похудению, в общем, я на перепутье.
У меня в анамнезе ожирение 2 типа и инсулинорезистентность. В дополнение к этому субклинический гипотиреоз и железодефицитная анемия.
Есть три варианта на похудение:
- Глюкофаж Лонг - проверенные временем таблетки. Из плюсов: хорошо снимут инсулинорезистентность. Из минусов: на похудение могут не сработать. Кто-то за счет них хорошо сжигает вес, у кого-то вес стоит на месте.
- Тирзетта или Семавик - уколы. Из плюсов: хорошо работают и на инсулинорезистентность, и на сжигание жира. Из минусов: необходимость колоться и конский ценник 🥲
- Попробовать привести в норму щитовидку. Из плюсов: не травить себя лишними таблетками. Из минусов: щитовидка-то вылечится, но сможет ли за счет этого восстановиться инсулин - вопрос. И вес с таким инсулином, скорее всего, будет стоять на месте.
Кто-то что-то из этого принимал? Какие отзывы?
Понятно, что должно быть ПП, но учитывая мои вводные эндокринолог предлагает помогать себе лекарствами. Спорт не рассматриваю в большой нагрузке, у меня с ним плохие отношения (с детства после любой небольшой тренировки мучаюсь с суставами, поломанными гимнастикой. Даже долгая ходьба = лежать на следующий день без движения). Мой максимум - плавание, но пока это не очень удобно, так как мы живем за городом, туда далековато ехать.
Комментарии
Про дибикор не слышала 🤔
Пока думаем начать как раз с анализов, и взять "полегче" глюкофаж на пару месяцев. Если хорошо будет уходить, то на нем остаться
@souldyyyy, начните
Если не пробовали тем более )))
Да и по деньгам он точно комфортнее уколов
Тоже щитовидка,низкий ферритин,высокий инсулин и + 16 веса за 9 месяцев.На седжаро уже скинула 12,ушли отеки,с щитовидкой они у меня были и до повышения веса.Начинала с велгии,побочки сильные были,сменила на седжаро,все прекрасно,дозировка 5 мг уже несколько месяцев и повышать не собираюсь,наоборот наверное еще пару месяцев и буду уходить с уколов.По карману бы конечно сильно било,если б нужно было повышать дозировку каждый месяц
О, седжаро уже второй раз упоминают. Спасибо! Предложу ее тоже врачу
У меня такой же набор как у и вас. На фоне этого постоянное отсутствие цикла, менструаций не бывало по пол года. Делала уколы седжаро (рекомендовала бы именно его, вместо семавика), похудела на 15 кг, общее самочувствие стало лучше. Цикл восстановился
@souldyyyy, я переодически делала перерывы в несколько месяцев. За это время набирала 1-1,5 кг, учитывая мой отменный аппетит. На уколах привыкла есть поменьше, это точно. Причем, это всё на минимальной дозировке (6 месяцев), когда уже собиралась её повышать, узнала о беременности. И даже в беременность вес набирается медленно, хотя ем всё что хочется. Поэтому, могу сказать, что при отмене резкого набора и отката в моем случае не было. Начинала с семавика, он мне не подошел, тошнило постоянно. Даже разочаровалась в уколах. Но потом, когда вышел улучшенный седжаро, решила что попробую. Думаю, что обязательно к нему вернусь через время. Для себя минусов и побочек не обнаружила
@souldyyyy, если решитесь, тоже советую оставаться на минимальной дозировке, пока она на вас действует. А то в инструкции через 4 недели переход на дозировку выше. А ещё есть всякие лайфхаки, чтоб было дешевле.
@lyly13 Отлично, спасибо огромное!
Предложу этот вариант врачу, может, если решусь на уколы, действительно лучше будет седжаро взять
Тут надо поэтапно действовать, у меня анемия тоже была, оказывается из-за дефицита железа вес стоит, принимала Гемобин по инструкции! для комфортного питания купила протеин себе и меню у нутрициолога, сейчас вес вниз пошёл
Железо начали лечить, выписали Ферлатум Фол. Начала пить, посмотрим. Поэтапно сложно, я пока это пролечу, у меня инсулин и ТТГ улетят в стратосферу 😅 Но в любом случае лечу сначала показатели все, а вес уже как приятный бонус, если сразу начнёт уходить, будет супер
Я не смогла пить глюкофаж
От него такая чистка была, что можно было на колоноскопию каждый день ходить
Заменила сейчас на сиофор, но врач настаивает на тирзетте. Я колоть не хочу ничего
Инсулин высокий, сахар и щитовидка в норме
@tatyana.andreeva14091993 Ну вот она так спокойно про него сказала. Мол ладно, раз глюкофаж не пошел, давай на уколы в следующий раз рецепт выпишу.
А сиофор мне назначала другая врач еще 3 года назад, про уколы даже не заикалась. Я бросила пить, надоело. А эта почему-то категорически против него. Хотя и то и другое действующее вещество Метформин
@tatyana.andreeva14091993 Просто так легко я смотрю стали все уколы назначать
Но какие побочки вылезут, никто не говорит
Как сыграет моя хроника от них тоже не известно 🤷♀️
@_s_d_, вот и я о том же,что всем подряд выписывают
Я на Семавик, аппетит меньше, вес потихоньку снижается. Но без коррекции питания чуда не будет
@nastastas Запретный плод сладок)) Тоже думаю, что полностью запрещать нельзя, но главное держать себя в руках. Я скорее про постоянство. Вечный чай с чем-нибудь к чаю в больших количествах или постоянные чипсы под фильмец вечером.
@souldyyyy, просто я перестала себя ругать, если ем что-то вредное и мне его меньше хочется 🙌🏼 но конечно сейчас мне помогают уколы. Ещё уколы снизили тягу к алко, я раньше могла выпить 2-3 бокала вина, сейчас 1 еле еле
@nastastas У меня вообще нет тяги к алко, видимо, в моем случае я просто прекращу пить его в принципе 😅 Могу максимум бокал вина выпить раз в месяц, если какой-то праздник, но меня обычно уже и с бокала «ведет», поэтому и его не допиваю.
У меня подруга колит Тирзетту и в восторге от нее. Худеет очень х,а она на 2,5мг и сказала поднимать дозу не будет если и так работает. Он сейчас по акции в живике. До этого она редуксин пила,тоже худела но не так.
@souldyyyy, если вы не наладите питание за время приема лекарственных средств,у вас с любого припарата будет откат. Не существует волшебной пилюльки выпила и похудела,только если операцией жир откачивать,а так все эти средства они вспомогательные при похудении
@tatyana.andreeva14091993 Откачать жир было бы здорово 🤣 Но на операцию, конечно, я не решусь. Про питание понимаю, я скорее про постоянство, чтобы это не была история про подсел и на всю жизнь. Небольшой откат - да, но похудеть сильно, а потом начать так же сильно набирать даже с ПП, я не хочу(
@souldyyyy, честно тут я не подскажу,препарат относительно новый и я ни одного такого отзыва пока не нашла,но могу сказать точно что на редуксине у меня такое было да
Глюкофаж это для диабета 2 типа .Субклинический гипотериоз не как не помешает похудению .Инсулинорез это вобще следствие лишнего веса и похудеть тоже не мешает.Вывод один вам нужно просто меньше жрать)
Если бы у вас инсулин был в норме при высоком весе он бы не мог сдерживать сахар
Я в целом мало жру, так что ваш вывод мне не поможет) если бы все было так просто, я бы и не набрала за короткий срок +30 кг.
@souldyyyy, значит вам нужно считать ккал и есть на дефицит .Если вы будете есть на 1000 ккал не похудеете тоже
Приводить в норму щитовидку, убирать дефициты и я хорошо худела на глюкофаже и дибикоре . Только в первые два месяца уходила по 5 кг
Потом еще,но медленнее
В общей сумме кг 15 -18 я скинула