Как пережить отказ от сладкого: личный опыт и поддержка мам
Девочки, у кого тоже «синдром подростка»? 🙋♀️
Вторые сутки не ем сладкое. Чувствую себя нар***кой в ломке! Нервы ни к черту, все бесят, особенно те, кто ест при мне торты. 😂 Но цель ясна: пережить март без сахара и привести лицо в порядок.
Я обычно жру конфеты тоннами, хуже ребенка. Но раз обещала себе — сделаю!
Девчули, буду выкладывать отчеты ежедневно прям в этот пост/комментарии. Кто со мной в отказ от сахара? Давайте держаться вместе! 🙌
P.S. Фото «прыщавого лба» в комментариях для истории, чтобы потом было чем гордиться))
Комментарии
Витграсс начните пите по утрам) жидкий) через пару недель снижается аппетит)
И больше белка в течении дня) так уходит тяга к сладкому
@ann.3, класс! Спасибо за наводку! Вы пьете?какой эффект ощутили на себе?))
@statyana9, ну в беременность не пью, на всякий случай)а так - да)
Снижается аппетит, пищеварение улучшается, метаболизм ускоряется)кожа лучше)проще контролировать питание и не переедания)
Тоже плюсую к пиколинату хрома для снятия тяги с сладкому. А от прыщей поможет адапален. Эффезел гель купите себе в аптеке. Лоб чистым станет.
@foxxy_lizzy, возможно мне больше работа с головой нужна.. и это РПП как можно сейчас говорить
@statyana9, можно с ии попробовать проблему рпп решить. Он часто дельные советы даёт. Не факт, что сработает. Но вдруг.
@foxxy_lizzy, кстати. Как вариант. Спасибо!❤️ да будет стройное тело и отсутствие прыщей к лету
Ох, у меня от нутеллы так, а я ее обожаю. Меня муж ругает если я её покупаю. Раньше часто брала, сейчас раз в пол года. Но и то у меня начинает лицо высыпать от нее и муж отбирает(насильно🤣). Но от основного сладкого отказаться вообще никак не могу, просто покупаю то, что более-менее подходит и не вредит
@marischka000, я бы сырки глазированные каждый день ела. Но мне кажется и сахар и молочка количество моих прыщей увеличивает.
@anika3a, я давно пила, эффект не заметила. Возможно маленькая дозировка или фирма пустышка
@statyana9, ссылка вот этот проверен мной, рабочий препарат
Да никак я не могу без сладкого. Просто на завтрак или обед я ем чокопай или барни по 1 шт или пару мини твикс (милки вей тоже подходит) Раньше ела неконтролируемо . Гнойники прошли, небольшие прыщи со мной пожизненно.
@managarm, спасибо!!! Да я могу шоколадку съесть и всего лишь глоток кофе сделать. Надо под контроль брать.
@statyana9 я ещё посоветую вам молочные ломтики киндер пингли из холодильника. Калорий мало, сладкие и состав. Хорошо сбивает острую тягу. Меня прям спасают но опять же один в день.
@managarm, моя бы воля я их круглосуточно бы ела! Да на самом деле лучше их, чем псевдобезсахарные десерты! Или протеиновые.
Совсем отказаться от сладкого сложно. Можно на горький шоколад перейти. Цены на него такие,что много не накупишь))) или полезные сладости типа финиковых конфет в пятёрке. Вкусные, кстати, и полезные. Сухофрукты, но оч калорийные. Манго сушеное, но он тоже калорийный. Вот от полезных нет высыпаний, но для фигуры и они не есть хорошо, если есть неконтролируемо их. Вы только ради кожи или и для фигуры в т.ч?
@newgrebenyuk, и кожа и фигура. Поэтому хочу отказаться на время
@foxxy_lizzy, но хром заказала