сегодня три раза плотно поела, помимо того что еще утром поела немного пюре что делать с этим зверским аппетитом? я наверное 3 к калорий точно набрала за сегодня пол багета конопляного от ясико поела тоже🫠
Делайте упор на белки и жиры.