Девочки ас саляму аляйкум. Кто-нибудь ходит на пилатес на реформерах? Как вам результат? Быстрее чем обычный пилатес помогает в форму прийти?
ва аляйкум ассалям
самый эффективный пилатес такой
изначально он таким и должен быть
простой пилатес по сравнению с таким это фигня