Ребёнок 9 месяцев плохо спит: короткие ВБ и ночные пробуждения

И снова моя головная боль про сон ребёнка и бодрствования 😭через неделю дочке 9 месяцев, если отталкиваться от всех таблиц то ВБ у нас должно быть 3-3,5 часа , но она у меня выдерживает максимум 2,5 часа 🤦от сюда ночью дочь просыпается и начинает раскачиваться в своей кроватке, такой грохот стоит , что старшая в соседней комнате просыпается 🤣. Может гулять по 2-3 часа 😤Сегодня думала продлить немного ВБ и потащила ее на улицу, так она у меня сразу отрубилась в коляске , хотя до этого вообще не сидела просто в коляске , вечно с ором ходили гулять, так и после такого ВБ у нас сны составляют 1 час это максимум. У меня уже нет сил просто