Как держать удар, когда жизнь бьёт током: советы мамы
Как держать удар, когда жизнь бьет током!⚡
✔️Знаете, что помогает мне справляться с трудностями и оставаться сильной?
Главная причина, мешающая многим быть счастливыми, — вечное беспокойство о прошлом или страх перед будущим. Пока думаешь о том, что было или что случится завтра, упускаешь вкус сегодняшнего дня.
✔️Также большое значение имеет позитивное мышление. Оно позволяет не застревать в негативных эмоциях и видеть возможности даже в сложных ситуациях. Я стараюсь переключать внимание с плохих мыслей на хорошие, концентрироваться на ресурсах и действиях, которые улучшают настроение.
✔️ Я обращаю внимание на приятные мелочи, которые дарят радость и уют. Формирую вокруг себя пространство, наполненное красотой и комфортом. Любая деталь — мягкая подушка, любимый аромат или приятный на ощупь свитер — приносит мне удовольствие и создаёт ощущение тепла и заботы.
✔️Каждодневно стараюсь проявлять доброту к себе!
Давно отбросила правило "всё потом": отдых, удовольствия, внимание к себе — это не бонус, а необходимое условие гармоничной жизни. Признаю свои слабости и принимаю желания, хотя бы самые маленькие.
✔️Так же, неотъемлемая часть моей жизни- рукоделие и спорт. Из видов рукоделия я больше выбираю вязание крючком- это для меня сравни медитативному процессу. Раньше я вязала ради результата, теперь- ради самого процесса. А спорт позволяет выключать негативные мысли и "включать мозг". Когда я занимаюсь умным фитнесом или пилатесом, я стараюсь чувствовать правильность выполнения упражнений, чтобы потом я могла видеть результат, который улучшает мою физическую форму и здоровье в целом. К сожалению, сейчас полноценныетзанятия спортом мне не доступны, так как пока нельзя напрягать грудные мышцы, но уже совсем скоро я смогу тренировать нижнюю часть тела.
Иногда случаются неприятные ситуации, и не всегда видно их смысл. Быть может, его и не нужно искать. Но, вероятно, не зря я решила делиться своей историей.
А что вам помогает держать волну жизни? 💖
Мне очень важно взаимодействие с вами! Если у вас есть какие- либо вопросы, вы можете написать мне лично.
Комментариев ещё никто не написал.
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Почему дети требуют долю в родительской квартире?
Неблагодарность детей по отношению к родителям меня поражает. С каким же удовольствие некоторое великовозрастные детки пилят нажитое папой и мамой ещё при жизни родителей. И они просто уверены что папа и мама обязаны обеспечить их квартирами, продав свою. Ведь там у детишек доля!!! Вот попался мне пост тут вчера, там как раз одна из таких деточек в упор не понимает что же мама от неё хочет. Ведь она ничего маме не должна, а вот у мамки долгов перед ней как в кредитной организации.
Меня наверно ...
Почему он не дарит цветы? Разбираемся в мужской психологии
Встречаемся с мужчиной. Месяца два общаемся, как-то само всё переросло в отношения. Проводим 1-2 дня в неделю вместе, гуляем, где-то едим, бывали и в интимном плане вместе. Мужчина работающий, очень интеллектуально развитый, и юмор и понимание бизнеса и не только. По поведению стабильный, прислушивается, понимает, Интересуется моей жизнью и делами.
Вопрос. За все время ни разу не подарил цветов. Знает, например, мои предпочтения, что я сладкоежка, но не приедет с шоколадкой или мороженым.. Я не...
Развитие навыков у детей
Эфир В. Паевской от 05 ноября 2023 года.
Краткая суть: знания от головоломок и игр должны трансформироваться в навыки. Сейчас многие дети очень много умеют с точки зрения развивашек, но ничего не умеют с точки зрения жизни.
Навыки, которые надо развивать всем:
1. Работа с мячами.
Надо развивать у всех детей, во всех возрастах, включая подростков.
Полезно покидать мяч перед школой - это как переключатель перед интеллектуальной деятельностью. Мячи - это наше все для запуска мозговой активно...